Sage common

細長い歯と薄い緑と凛とした佇まいが美しいコモンセージ。臭いを消す効果もあることから、ソーセージなどの肉料理にも使われますが、実は月経不順や更年期のほてりにも効果があり、大人の女性には頼もしいメディカルハーブなのです。

【英名】Sage
【学名】Salvia officinalis L.
【和名】セイヨウサルビア/コモンセージ

【科名】シソ科
【属名】サルビア属
【原産地】地中海

【成分】

・フラボノイド（5-Methoxysalvigenin、Luteolinなど）
・精油（α-Thujune、Camphor、1.8-Cineol、Borneolなど）
・フェノール酸
・ジテルペン型苦味物質カルノソン
・タンニン
・樹脂など　など

【期待される効果】

・抗菌
・収斂
・発汗抑制
・母乳分泌抑制
・結構促進
・駆風
・抗真菌
・鎮痙
・抗酸化
・消化促
・月経不順（遅れがちの周期に）　など

【適応する症状】

・口内炎
・歯肉炎
・喉の痛み
・喉頭炎
・扁桃腺炎
・心身疲労や病後の回復への強壮剤
・消化不良
・お腹の張り
・脂っこい食事の後
・更年期のほてり、寝汗、月経不順　など

【注意】

・妊娠、授乳期の使用は控える
・チンキの大量使用、長期利用には注意が必要
・てんかん患者には使用しない

【使用部】

・葉

【味】

・それほどない

【香り】

・スーッとした抜けるような香り

【主な使用方法】

・精油
・蒸留水
・ハーブティー
・ティンクチャー
・マウスウォッシュ
・湿布

【タイプ】

・多年草

【耐寒性】

・耐寒性強

【収穫】

・葉が伸びた時