Thyme

細い茎に小さい葉ついた様子が可愛らしいタイムですが、見た目とは裏腹に、清涼感のある香りが高く、存在感の大きなハーブです。抗菌、殺菌、消炎効果などがあり、風っぽい時や喉が痛い時などに活躍してくれるので、ハーブティーやティンクチャーをにしてお家に常備しておくと心強いですよ。

【英名】Thyme
【学名】Thymus vulgaris L.
【和名】タチジャコウソウ

【科名】シソ科
【属名】ジャコウソウ属（タチジャコウソウ属、イブキジャコウソウ属）
【原産地】ヨーロッパ南部

【成分】

・精油（Thymol、P-Cymene、y-terpinene、Linalool、Caravacrolなど）
・カルノソール
・ロスマソール
・カルノシン酸
・フラボノイド
・タンニン
・サポニン
・苦味質
・樹脂
・アセトフェノングリコサイド　など

【期待される効果】

・抗菌
・抗真菌
・殺菌（特に呼吸器と泌尿器系）
・去痰
・消炎
・鎮痙（特に気管支）
・抗酸化
・収斂　など

【適応する症状】

・呼吸器系の感染症
・気管支炎
・扁桃腺炎
・咳
・百日咳
・喘息
・喉の痛み
・口膣カンジダ
・口内炎
・歯肉炎
・消化器系の感染
・寄生虫退治
・消化不良
・膀胱炎　など

【注意】

・妊娠中の多量使用は避ける

【使用部】

・葉

【味】

・ピリッと刺激のあるスパイシーな味

【香り】

・爽快感のある、スパイシーな香り

【主な使用方法】

・精油
・蒸留水
・ハーブティー
・ティンクチャー
・シロップ
・マッサージオイル
・うがい薬

【タイプ】

・多年草

【耐寒性】

・耐寒性強

【収穫】

・春〜秋　葉の伸びた時